自分の「やりたい」をやらせてあげる

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大きなことでなくても良い

これ、最近の私が意識していることです。

で、今さっき、別のところから同じことを聞いたので、これは、

ちゃんと実践できてるか?

広く伝えた方が良いんじゃない?

のメッセージととして受け取ったので、ここに書きます(笑

見出しにもあるように、本当にめっちゃお金を使う大きなこと、とかでなくて良いんです。

まずは

  • 行きたい時にトイレに行く
  • その時に食べたいと思ったものを食べる(無理して食べない、も)
  • なんとなくゴロンとしたい、と思ったら、する

とかいうようなもの。

自分を大切に(優先)する

自分を大切にするから、他人も大切にできる。

ということです。

自分に我慢をさせていた場合、相手がゆるっとそれやってたらイラッとしません?

マスク生活が普通だった頃、マスクしてない人をみると

ちょっと!!マスクする決まり(ってわけでもないのに)やん!!

みたいな。自分はちゃんとマスクしてるのに、してない人を見るとムッとする、あれ。

ところで、先ほどのリスト。

思い返してみると、この、2番目がちょっとできてないかなぁ。私としては。

朝はなんとなく習慣で、食べちゃう。家族も食べるし。

食べたいか、お腹空いてるか。ってちゃんと聞けてないかも。

なので、まだまだ、ですね(汗

そういうことって、意識すらしてない、って場合、ありませんか?

まずは、自分がどんな思い、どんなやりたい、を今持っているか、観察する。

私は、昨日、生姜の安売りを見て、

干したい

ってなったんですよ(笑

なので、干しました(笑

うわぁー、めっちゃアイス食べたいわぁ

ってなったら、ぜひ、すぐに食べさせてあげてくださいね。

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