目次
大きなことでなくても良い
これ、最近の私が意識していることです。
で、今さっき、別のところから同じことを聞いたので、これは、
ちゃんと実践できてるか?
広く伝えた方が良いんじゃない?
のメッセージととして受け取ったので、ここに書きます(笑
見出しにもあるように、本当にめっちゃお金を使う大きなこと、とかでなくて良いんです。
まずは
- 行きたい時にトイレに行く
- その時に食べたいと思ったものを食べる(無理して食べない、も)
- なんとなくゴロンとしたい、と思ったら、する
とかいうようなもの。
自分を大切に(優先)する
自分を大切にするから、他人も大切にできる。
ということです。
自分に我慢をさせていた場合、相手がゆるっとそれやってたらイラッとしません?
マスク生活が普通だった頃、マスクしてない人をみると
ちょっと!!マスクする決まり(ってわけでもないのに)やん!!
みたいな。自分はちゃんとマスクしてるのに、してない人を見るとムッとする、あれ。
ところで、先ほどのリスト。
思い返してみると、この、2番目がちょっとできてないかなぁ。私としては。
朝はなんとなく習慣で、食べちゃう。家族も食べるし。
食べたいか、お腹空いてるか。ってちゃんと聞けてないかも。
なので、まだまだ、ですね(汗
そういうことって、意識すらしてない、って場合、ありませんか?
まずは、自分がどんな思い、どんなやりたい、を今持っているか、観察する。
私は、昨日、生姜の安売りを見て、
干したい
ってなったんですよ(笑
なので、干しました(笑
うわぁー、めっちゃアイス食べたいわぁ
ってなったら、ぜひ、すぐに食べさせてあげてくださいね。
コメント